Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2278 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 118.69g | Carbs: 262.31g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Светофор Котлеты Рыбные Аппетитные, Barilla Макароны, Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса" с Вареной Сгущенкой, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Картофель Отварной. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Сухари Панировочные, Куриное Филе. Snacks/Other: Astoria Соус Сырный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Сыр Российский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|