Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2014
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77.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2014:
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1169 kcal
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Fat: 48.94g | Prot: 47.23g | Carbs: 136.83g.
Breakfast: Harry Balance Toast, Bresso Leichtgenuss, Kaffee mit Milch, Line Käse-Aufschnitt, Gut & Günstig Kasseler Scheiben. Lunch: Kaffee mit Milch, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, My Muesli Superfruit-Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild. Dinner: Gut & Günstig Fleischklößchen Zigeuner Art, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Хлебный Дом Пряники Шоколадные. more...
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steady weight
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