Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 56.13g | Carbs: 83.91g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Красная Цена Томатная Паста, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Мясницкий Ряд Окорок Деликатесный , Яйцо, Зерница Лаваш Армянский. Lunch: Сырники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ. Snacks/Other: Orion Чокопай, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Pure Protein Протеин Whey, Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyazavoistayaa's Weight History
|