Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 62.65g | Carbs: 185.29g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Традиционный, Северная Долина Сметана 15%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Наша Корова Творог 5%. Lunch: Грецкие Орехи, King Манго Сушёное без Сахара, Северная Долина Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином (8%), Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Podpechkina's Weight History
|