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897 kcal
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Fat: 29.45g | Prot: 68.62g | Carbs: 96.97g.
Breakfast: きゅうり, 釜揚げしらす, サニーレタス, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, キウイフルーツ. Lunch: わかめ, 味噌汁, トマト, 釜揚げしらす, サニーレタス, ホッケ, ダノン オイコス ブルーベリー. Dinner: わかめ, きゅうり, サニーレタス, 味噌汁. Snacks/Other: 玄米ごはん, 日本ハム ホワイトももハム, イチゴ, リンゴ. more...
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