Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 35.93g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Свиной Фарш, Жареное Яйцо, SPAR Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|