Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2955 kcal
|
Fat: 147.19g | Prot: 56.18g | Carbs: 357.04g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Морковь, Добрый Сок Персик-Яблоко, Моя Семья Сок Мультифрукт, Грабли Свекольник, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Eco Botanica Вафли, Восход Хлеб Черниговский. Dinner: Жареная Картошка, Салат Зимний, Виват Насладжи, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|