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Jantar leve e gostoso! Com pouco de carbo 😋
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2203 kcal
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Fat: 61.69g | Prot: 134.49g | Carbs: 257.33g.
Breakfast: Café, Bauducco Torrada Integral, Queijo Branco, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Alface Rúcula, Swift Peito de Frango em Cubos. Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Knorr Quick Milho na Manteiga , La Vita Salada Primavera Mix, Atum em Óleo (Enlatado), Queijo Branco, Cenouras, Wickbold Pão de Forma Integral, Oba Castanha de Caju . Snacks/Other: Black Skull Creatina, Max Titanium Pre Workout Hórus, Max Titanium Top Whey 3W Morango , Banana Prata, Oggi Sorvete Iogurte com Frutas Vermelhas, Nestlé Leite Condensado, Turma da Mônica Maçã, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Mel. more...
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