alenaverevkina's Journal, 28 Apr 22

alenaverevkina's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022

129.7 kg Lost so far: 10.3 kg. Still to go: 69.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 April 2022:

1179 kcal

Fat: 71.30g | Prot: 36.99g | Carbs: 102.08g. Breakfast: Бахетле Штрудель Яблочный, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Сливочное Масло, Ржаные Хлебцы. Lunch: Grow Food Куриный Суп с Рисом. Dinner: Ласка Колбаса Конская, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...

3296 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

alenaverevkina's Weight History

View Complete History

alenaverevkina's Journal, 28 Apr 22

Submit a Comment

alenaverevkina's Weight History