Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 76.60g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Ашан Гранат, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Чай, Dorblu Сыр с Плесенью, Магнит Банан, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Жареное Яйцо, Золото Сеймы Яйцо, Лента Овсяная Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pasteroni Penne Rigate. Dinner: Огурец (с Кожурой), Pasteroni Penne Rigate. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|