Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 109.39g | Carbs: 124.10g.
Breakfast: Апельсин, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Филе Индейки, Вареное Яйцо. Dinner: Вино Красное Сухое, Ризотто с Сыром, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Сыр Пармезан (Твердый), Добряна Сыр "Качиотто". Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное, Орехи Кешью, Орех Пекан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|