Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
74 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 48.38g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. Lunch: Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Шашлык Куриный. Dinner: Вареное Яйцо, Торговая Площадь Колбаса Вареная Фирменный Рецепт, Морковь по-Корейски, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко, Fix Price Protein Bar Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаНайка's Weight History
|