Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 130.05g | Carbs: 171.26g.
Breakfast: Сыр Гауда, Черкизово Лопатка Столичная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Киви, Сливочное Масло, Violife Творожный Сыр, Яйцо, Искренне Ваш Творог 5%, Манная Крупа. Lunch: Яйцо, Картошка Вареная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриные Голени с Кожей, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Кит Кат (46г). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|