Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 57.32g | Carbs: 125.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Сыр Голландский, SPAR Горбуша в Собственном Соку, Белый Хлеб. Lunch: Подсолнечное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Горбуша, Рис Вареный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Финик, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda_sergeevna_'s Weight History
|