Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
98.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 114.30g | Carbs: 111.85g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Перловка Отварная, Сэн Сой Нори. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Cinzano Rose, 4 Сезона Летние Овощи. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|