Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 107.59g | Carbs: 183.62g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Монетка Мюсли Тропические. Lunch: PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Активиа Биойогурт с Манго 3%, Рис Вареный, O Green Фасоль Печеная. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Properlab Протеиновый Коктейль, Russian Performance Standard Egg Protein, Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей5078's Weight History
|