Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 185.99g | Carbs: 25.46g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Евроопт Авокадо, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Местное Известное Форель Слабосоленая. Lunch: Куриное Филе, Яичный Белок, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. Dinner: Евроопт Авокадо, Ляховичок Творог 2%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Дружба Пастрома Гурман, Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_nastasiaZ's Weight History
|