Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 114.01g | Carbs: 126.27g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Каждый День Курага , Яйцо, Лента Овсяные Хлопья Лента. Lunch: Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки, Куриное Филе. Dinner: Тушеная Цветная Капуста и Брокколи , Куриное Филе. Snacks/Other: Финики, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ширин Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|