Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2014
|
83.9 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2014:
|
2129 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 113.04g | Carbs: 226.76g.
Breakfast: Лимон, Имбирный Чай, Сахар, Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овсяное Печенье, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Щи, Зеленое Яблоко. Dinner: Красные Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная С Морковью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сладкий Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Селедка. Snacks/Other: Кальмар Сушеный, Светлое Пиво, Сладкая Булочка, Зеленое Яблоко, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|