Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
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70.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2644 kcal
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Fat: 67.68g | Prot: 142.27g | Carbs: 353.60g.
Breakfast: Brigadeiro, Danone Iogurte Natural Desnatado , Morangos, Vitória Uva, Mamão Formosa, Kiwi, Maçãs Fuji, Banana Prata. Lunch: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brigadeiro , Brigadeiro, Cerveja Normal, Tomates, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido , Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Vitapower Pasta de Amendoim Blank Protein , Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Xilitol, Suco de Laranja Natural, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Other: Mabel Rosquinha de Coco, Sodiê Bolo Brigadeiro II. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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