elenastosh's Journal, 26 Apr 22

Я не знаю на сколько хватит моих сил на подсчет и готовку.
Вчера в 9 вечера уже отключалась, нужно как-то систематизировать.
Пока вырисовывается мясо от ужина на обед.

---

1421 kcal

Fat: 54.59g | Prot: 109.46g | Carbs: 123.39g.   Breakfast: Сахар, Беллакт Молоко 2,2% , Кофе, Коммунарка Шоколад Аленка, Славянские Традиции Сметана 15%, Сырники. Lunch: Чернослив, Курага, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spighe Di Campo Макароны, Горбуша. Dinner: Камако Горчица Французская, Камако Соевый Соус Классический, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Греческий, Виталюр Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Лея Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Молочный Гостинец Сыр Maasdam 45%, Помидор Сливка, Славянские Традиции Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Чай, Беллакт Молоко 2,2%, Кофе. more...