Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 65.58g | Carbs: 308.64g.
Breakfast: بيض اومليت بيض اومليت, ٢٥ جرام جبنه رومة ٢٥ جرام جبنه رومة, فول مصري مدمس بالزيت فول, عيش بلدي عيش بلدي, Fruit Salad, Pepsi Pepsi, Potato Chips. Dinner: Home Fries, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , مكرونة بشاميل مكرونة بشاميل. Snacks/Other: Blue Cheese , عيش عيش بلدي. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
27 Apr 22 by member: Tonaaaa123
|
لعله خير إستعين بالله واستمر ضع هدف جديد واجعله خطوة إنطلاق جديدة💪
27 Apr 22 by member: حاتم { أبو أنس }
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mohamedalsaidmo's Weight History
|