|
Сегодня так))) на перекусы была клубника (396г) и йогурт с вишней (160г).
|
1479 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 100.12g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Farm Milk Siers Holandes Сыр 45% Нарезной Польша , Maxima Rudzu Maize Ar Died.Auzu Graudiem 500Gr, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Priekules Maiznīca Druvienas Rupjmaize , Зеленый Лук, Smiltene Сметана 15%, Maxima Помидоры Кумато Чёрные, Favorit Консервированная Фасоль в Соусе Чили Pupiņas Čili Mērcē, Редис, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Saules Piens Кефир 2%, Maxima Помидоры Кумато Чёрные , Fazer Хлебцы Crisp Rye, Farm Milk Siers Holandes Сыр 45% Нарезной Польша , Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Клубника, Baltais Обезжиренный Йогурт с Вишней 160 г. more...
|
|
 Comments
25 Apr 22 by member: Пчëлка ❀
|
Пчёлка, буду стараться. Не всегда получается. После праздников, помимо Пасхи и двух дней рождений своих детей, решила недельку на весы не вставать))))
25 Apr 22 by member: irinahudej
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|