Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
100 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 67.31g | Carbs: 226.60g.
Breakfast: Магнит Банан, Активия Йогурт, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Ашан Лук, Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Олейна Масло Растительное , Кухня на Районе Яйцо Пашот , 365 Дней Лаваш Армянский, Bonduelle Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|