Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 158.58g | Carbs: 100.89g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Молоково Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Компас Здоровья Льняная Мука, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Приправыч Разрыхлитель Теста, Творог 5%. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Холодного Копчения, Mission Deli Тортилья, Котлеты Куриные Крафт Нск. Dinner: Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Котлеты Куриные Крафт Нск, Молоково Молоко 2,5%, Шадринск Молоко 7,1%. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Epica Йогурт Натуральный без Сахара. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anisova9891's Weight History
|