Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 81.95g | Carbs: 194.56g.
Breakfast: Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами, Cheddar Cheese , Banana, Pistachio Nuts, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, BulgarConserv Джем Малиновый , Tomatoes, Smoked Pork Sausage, Babybel Mini Babybel Light, Lurpak Butter, Egg, Onions, Apple. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Бекон Свиной, Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами, Кухня на Районе Куриный Бульон с Лапшой и Мясом. Snacks/Other: Chocolate Ice Cream, Banana. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|