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Ontem comi uma comida mais calórica na janta, entao hoje optei por algo bem leve na quebra do jejum: Shimeji na manteiga, alface roxa/verde e tomate. Ao longo do dia irei complementando os macros
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1042 kcal
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Fat: 53.79g | Prot: 89.50g | Carbs: 54.53g.
Breakfast: Café. Lunch: Tomates, Alface Romana, Shimeji na Manteiga. Dinner: Sadia Mussarela, Bacon, Ovo Mexido, Cenouras, Tomates, Alface Romana. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica, Body Action Whey Isolate Definition . more...
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priscilakarine's Weight History
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