Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 79.01g | Carbs: 202.57g.
Breakfast: Банановые Панкейки, Мирролла Рыбий Жир , Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, 365 Дней Сливки 10%, Обычное Кофе. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Maxler Max Motion Lemon-Grapefruit, Лента Сыр Голландский 45%, Макфа Макароны Отварные, Яблоки (без Кожи), Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Помидоры, Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Snickers Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra ✔️'s Weight History
|