Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2014
|
83.2 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2014:
|
1992 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 203.32g | Carbs: 102.82g.
Breakfast: Saint Albray Französischer Weichkäse, Edeka Eiweißbrot. Lunch: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Süße Zwiebeln, Arla Kaergarden, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bauernglück Kasseler Kotelett. Dinner: Brokkoli, Frischkäse, Champignons, Aldi Kochschinken, Gouda, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Tee, Knabsi Königliche Nussmischung, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Nina Corcilius's Weight History
|