Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
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48.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 48.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2048 kcal
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Fat: 128.65g | Prot: 91.88g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: 퀘스트뉴트리션 프로스트 쿠키 초콜릿 케이크, 코스트코 후레쉬도프 레겐스부르거, 달걀 오믈렛. Lunch: 땅콩조림, 그리니티 칸초, 배추김치, 고추장, 밥, 양배추찜, 두릅. Dinner: 고추장, 두릅, 동그랑땡, 황태해장국, 밥. Snacks/Other: J.D FOOD PRODUCTS 코코넛칩스, 핫초코, 가염버터, 한끼 오트밀, 생크림, 통밀가루, 달걀. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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