Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 116.20g | Carbs: 250.63g.
Breakfast: Милкпром Сливки 10%, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Ашан Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, California Gold Nutrition Омега-3, Киприно Сыр Лайт 15%, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. Lunch: Арсеньевский Молочный Комбинат Творожный Крем Сливочный, Хлеб Бездрожжевой Мой, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Мистраль Чечевица Красная, Морковь, Олейна Масло Растительное, Лук, Куриное Филе. Dinner: Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый Персик-Груша, Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Красноперка Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Булгур, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|