Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 40.74g | Carbs: 112.17g.
Breakfast: Wasa Vezelrijk Cracker, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Kaas, Wasa Vezelrijk Cracker. Lunch: Wasa Vezelrijk Cracker, Kaas, Wasa Vezelrijk Cracker, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Wasa Vezelrijk Cracker. Dinner: Koffie met Melk, Quorn Vegan Chicken Free Slices, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Koffie met Melk, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Enkhuizer Roze Koek, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Koffie met Melk. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|