Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 149.91g | Carbs: 256.41g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пирог из овсянки. Lunch: Напиток Ячмень, САЛАТ овощной 19.04.22, Шашлык из свинины, Гречка варёная, КУЛИЧ ванильный на сливках 2022. Dinner: Лепешки на кефире, Jameson Виски, Бонджорно Вишневая Рикотта, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Шоколад, Магкейк шоколадный, РИС с овощами 21.04.22, Куриное филе ГРИЛЬ 22.04.22, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Кофе (из Молотых Зерен), ХЛЕБ без яиц 19.04.22, Редис. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|