Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 42.78g | Carbs: 228.88g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Джюгас Сыр Пармезан, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовый Напиток с Рисом. Lunch: Globus Томаты Черри, Galbani Сыр Моцарелла, Макдоналдс Нагетсы , Простоквашино Сметана 15%, Джюгас Сыр Пармезан, Борщ с Курицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Банан. Snacks/Other: Едок Баранка Сдобная, Мёд, Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matika84's Weight History
|