Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 144.58g | Carbs: 141.40g.
Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыробогатов Сыр Пармезан, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Шебекинские Пшено. Dinner: Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец, Перекресток Авокадо, Магнит Чеснок , Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Fish House Мидии в Рассоле, Капитан Норд Мясо Мидий, Global Village Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Дикси Яблоко, Окей Банан, Hortex Клубника Замороженная, Авида Творог 5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|