Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2014
|
74.2 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2014:
|
1589 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 106.12g | Carbs: 164.58g.
Breakfast: Vaasan Ruispalat Jälkiuuni, Vataja Pyökkisavustettu Aurinkokalkkuna, Philadelphia Maustamaton Light 11%. Lunch: Avokado, Tomaatit, Vataja Pyökkisavustettu Aurinkokalkkuna, Ryvita Näkkileipä. Dinner: Santa Maria Taco Sauce Medium, Valio Emmental Punaleima, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Tomaatit, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Santa Maria Taco Shells. Snacks/Other: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Kauralese, Punaherukka, Arla Ingman Luonto+ Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Päärynät, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Drink. more...
|
|
2197 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bellissina's Weight History
|