Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
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65.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2930 kcal
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Fat: 95.14g | Prot: 131.99g | Carbs: 355.85g.
Breakfast: Balocco Rusticotte, Pane di Segale, Miele, Mielizia Polline. Lunch: Caffè Macchiato, Pane di Segale, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Conad Toma Piemontese, De Cecco Pasta Integrale , Ragù. Dinner: Balocco La Colomba, Lasagne di Carne, Patate al Forno, Bistecca di Manzo, Cirio Fagioli Borlotti. Snacks/Other: Salame Secco o Duro, Pizza Margherita, Vino Rosso da Tavola, Caffè Macchiato. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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