Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 92.45g | Prot: 51.73g | Carbs: 87.52g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Кето вафли миндальные венские Простые, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном, Майонез домашний 🍚, Кружка и Бочка Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Dinner: Пятерочка Донат, Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Киви, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натка2605's Weight History
|