Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2014
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2014:
|
1315 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 63.07g | Carbs: 131.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Bluebonnet Lecithin Granules, Изюм, Now Яблочная Клетчатка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд. Lunch: Говядина Постная, Мистраль Гречка. Dinner: Круазетт Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло. Snacks/Other: Мартини Мартини Бьянко, Льняное Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesyavrik's Weight History
|