Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
58 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 63.40g | Carbs: 84.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Кофе с Молоком, 5 Морей Икра Трески, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Семенишна Сметана 30%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Помидор Гриль, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Danone Йогурт с Черникой, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_ant25's Weight History
|