Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 127.56g | Carbs: 253.97g.
Breakfast: Зеленый Чай, Селяночка Гречневая Крупа. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Зеленый Чай, То, Что Надо! Фасоль Красная в Собственном Соку, Мастерфиш Окунь Морской. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Метрополь Эклер, Кофе, Магнит Мандарин, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|