Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 73.65g | Carbs: 270.61g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Русское Море Кета Холодного Копчения, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Роллы Лава, Ролл с Огурцом, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anisova9891's Weight History
|