Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 70.34g | Carbs: 204.17g.
Breakfast: Delicados Тортилья, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Банан. Dinner: Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, От Фермера Творог 9%, Резной Палисад Творог 5%, Изюм (без Косточек), Манная Крупа, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Домик в деревне Кефир 1%, Cofix Капучино, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Starbucks Молочный Кофейный Напиток Карамель, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
|
1895 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|