mako710's Journal, 23 Apr 22


View Diet Calendar, 23 April 2022:
1224 kcal Fat: 31.50g | Prot: 118.19g | Carbs: 119.60g.   Breakfast: セブンプレミアム オニオンスープ, 玄米(中粒、調理済み), セブンイレブン 玄米ごはん, キムチ, 鶏の胸肉(皮なし), 鶏胸肉(皮なし), おかめ納豆 納豆 (33,7g). Lunch: ローソン チアシード入り野菜と果実のスムージー, 森永製菓 カレドショコラ カカオ88, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88. Snacks/Other: 雪印乳業 北海道100 カッテージチーズ, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, カッテージチーズ. more...

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