RenataMMendes's Journal, 22 Apr 22

cafe da manhã caprichado depois de um jejum básico.

View Diet Calendar, 22 April 2022:
599 kcal Fat: 41.75g | Prot: 38.94g | Carbs: 12.00g.   Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Suco de Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Abacate, Friboi Capa de Filé. more...

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Comments 
Gente, o meu é o da esquerda, o da direita é o pós treino e pós jejum de meu marido Leonardo.  
22 Apr 22 by member: RenataMMendes
Vc pode mim ensinar a usar o aplicativo? Onde coloco a quantidade de calorias  
05 May 22 by member: silva20212021
Desculpa Silva20212021, vc ainda está precisando da ajuda ou já descobriu como faz? 
09 May 22 by member: RenataMMendes
Gente, tava observando e queria saber como vcs fazem, por exemplo muitos itens variam de marca pra marca musa tb a quantidade de calorias igual arroz , feijão... tudo Como vcs fazem  
13 May 22 by member: silva20212021

     
 

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