Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2014
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2014:
|
1607 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 122.90g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог 0,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Dr Dias Льняная Каша, Вареное Яйцо, Dymatize ISO-100. Lunch: Яблоко, Картофельное Пюре, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Мартини Мартини Бьянко, Круазетт Хлебцы Ржаные, Куриные Грудки, Оливковое Масло. Snacks/Other: Льняное Масло. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesyavrik's Weight History
|