Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
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65.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2943 kcal
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Fat: 99.73g | Prot: 83.78g | Carbs: 431.56g.
Breakfast: Melinda Mela, Miele, Pane di Segale, Mielizia Polline. Lunch: Semi di Chia, Vipiteno Yogurt all'albicocca, Parmigiano (in Pezzi), Conad Pecorino Sardo, Madama Oliva Lupini Già Sgusciati , Riso Bianco, Burro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Crostata alla Frutta, Sciropppo o Liquore, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Other: Conad Spremuta di Arance Bionde, Caffè Macchiato, Coni Gelato (Wafer), Gelato. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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