Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 59.81g | Carbs: 100.76g.
Breakfast: Капучино, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Мираторг Круассан. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Хлеб Черный, Сметана , Суп Овощной. Dinner: Davaice Мороженое Клубника Банан , Вино Красное Сухое, Galbani Сыр Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Snacks/Other: Happy Corn Попкорн с Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaIrinaIrina9's Weight History
|