Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 110.38g | Carbs: 103.73g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Яичница, Кувшинка Сыр Сулугуни, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Lunch: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Кувшинка Сыр Сулугуни. Dinner: Ермолино Курабье Невское, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Snacks/Other: Zero Ванильный Сироп, Перекресток Банан, Зеленая Линия Творог 5%, Milky Way Конфета. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|