Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
50 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 26.16g | Prot: 138.88g | Carbs: 62.69g.
Breakfast: Bite Напиток Кешью-Макадамия, Укроп, Яйцо (Целое), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вкусвилл Колбаса из Мяса Индейки Варёная, Bio Max Кефир 1%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Помидоры, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Простоквашино Сметана 10%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленый Лук, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Белок Яичный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лук, Ашан Шампиньоны. Dinner: Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Паприкой и Кайенским Перцем. Snacks/Other: Киви, ВкусВилл Пюре из Груш и Яблок, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya-olesehka's Weight History
|